Projektbereich B – Gesundheit & Wohlbefinden
Eigenverantwortung, Wahrnehmung und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper
Grundverständnis
Leitmotiv: Eigenverantwortung im Alltag:
Gesundheit zeigt sich im Alltag.
In kleinen Entscheidungen, im Umgang mit dem eigenen Körper und in der Aufmerksamkeit für das eigene Wohlbefinden.
Der Projektbereich Gesundheit & Wohlbefinden richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit bewusst wahrnehmen und Verantwortung für ihr persönliches Gleichgewicht übernehmen möchten.
Im Mittelpunkt stehen Wahrnehmung, Prävention und das Zusammenspiel von körperlichen, seelischen und sozialen Aspekten.
Die Angebote sind ergänzend angelegt und orientieren sich an dem, was im Alltag umsetzbar ist.
Thematische Ausrichtung
Was hier im Vordergrund steht:
Dieser Projektbereich eröffnet Räume, in denen Wissen über Gesundheit verständlich vermittelt und praktisch erprobt werden kann.
Dazu gehören unter anderem:
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Stärkung der Körperwahrnehmung
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Bewegung und Atem als Teil des Alltags
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Wissensweitergabe zu Ernährung, Hausmitteln und Prävention
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gemeinschaftliche Gesundheitsbildung
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Austausch über gesundheitsbezogene Alltagsthemen
Ziel ist es, Menschen zu befähigen, ihren eigenen Umgang mit Gesundheit bewusster zu gestalten.
Struktur & Entwicklung
Vom Einzelnen zur Gemeinschaft:
Die Vorhaben entstehen aus persönlichen Bedürfnissen und Erfahrungen.
Ein Kurs, eine kleine Gruppe oder ein regelmäßiger Austausch können Ausgangspunkt sein.
Formate können wachsen, sich verändern oder nebeneinander bestehen.
Entscheidend ist die regionale Passung und die freiwillige Beteiligung.
Langfristig können sich aus einzelnen Initiativen gemeinschaftliche Angebote entwickeln, wenn dies vor Ort sinnvoll erscheint.
Einordnung & Abgrenzung
Was dieser Projektbereich nicht ist:
Der Projektbereich Gesundheit & Wohlbefinden ist ein freiwilliges, ergänzendes Angebot.
Er ersetzt keine medizinische Versorgung, keine therapeutischen Behandlungen und keine bestehenden Gesundheitssysteme.
Die Angebote dienen der Orientierung, Prävention und persönlichen Stärkung. Sie erfolgen ohne Heilversprechen und ohne Verpflichtung.
Information & Austausch
Vertiefende Beschreibungen einzelner Formate und interner Ausgestaltungen dieses Projektbereichs sind im internen Bereich des EhrenZeit Instituts zu finden.
Weitere Informationen
Wer über Entwicklungen und Inhalte zu Gesundheit & Wohlbefinden informiert bleiben möchte, kann sich freiwillig für den entsprechenden Informationsverteiler anmelden.
Die Inhalte dienen der sachlichen Information. Eine Anmeldung ist unverbindlich und kann jederzeit beendet werden.