Projektbereich B – Gesundheit & Wohlbefinden
Vertiefender Einblick in Gesundheit, Selbstwahrnehmung und bewusste Lebensführung
Einordnung & Zielrichtung
Diese Projektübersicht wurde vom EhrenZeit Institut erarbeitet und richtet sich auch an Menschen und Gemeinschaften außerhalb des Instituts.
Die Projekte in diesem Bereich sind so angelegt, dass sie im eigenen Umfeld, im eigenen Tempo und in unterschiedlicher Größenordnung aufgegriffen und umgesetzt werden können.
Das EhrenZeit Institut kann dabei Orientierung, Austausch und unterstützende Rahmen bieten.
Die Verantwortung für Ausgestaltung, Umsetzung und Weiterentwicklung liegt bewusst bei den Menschen selbst.
Im Mittelpunkt stehen Gesundheit, Wohlbefinden und die Stärkung der eigenen Wahrnehmung – nicht als Methode, sondern als Teil des Alltags.
Themen & mögliche Umsetzungsformen
Innerhalb dieses Bereichs können unterschiedliche Projekte entstehen, zum Beispiel:
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Gesundheitskompetenz & Selbstwahrnehmung
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Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, dem eigenen Befinden und persönlichen Bedürfnissen
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Natürliche Formen der Unterstützung
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Hausmittel, Erfahrungswissen, einfache gesundheitsfördernde Routinen
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Bewegung & Ausgleich
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gemeinsame Bewegungsformen, achtsame Aktivität, Naturbewegung
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Prävention & Resilienz
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Stärkung von Eigenverantwortung, Stressreduktion, bewusster Lebensstil
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Begleitende Angebote
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Austausch, Orientierung und Unterstützung in belastenden Lebensphasen
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Form, Umfang und Tiefe ergeben sich aus den jeweiligen Gegebenheiten. Projekte können klein beginnen und sich behutsam weiterentwickeln.
Zusammenwirken & Vertiefung
Einzelne Projekte in diesem Bereich können unabhängig voneinander bestehen und dennoch Teil eines größeren Zusammenhangs sein. Unterschiedliche Ansätze ergänzen sich dort, wo ein gemeinsames Verständnis von Gesundheit und Verantwortung getragen wird.
Im vereinsinternen Bereich stehen zu diesem Projektbereich vertiefende Projektmappen zur Verfügung.
Dort sind mögliche Umsetzungswege beschrieben, Erfahrungen gesammelt und einzelne Projekte bereits angestoßen.